Con las botas puestas

twin-set-20El verano parece que ya está dando sus últimos coletazos, hoy el día ha sido lluvioso, pero eso no nos ha impedido ir a dar una vuelta en bici por la ciudad, y creo que es ésta  la actitud para afrontar la nueva temporada.

Mientras miramos el bronceado de nuestras piernas y pensamos cuanto tiempo durará, ¡con lo bien que combina con todo!, empezamos a pensar en las botas que nos pondremos este invierno.

Pueden ser altas, bajas, de agua,  camperas, moteras o sneakers, pero lo importante es la actitud que tengas cuando te las calces.

En los primeros días de septiembre cierto es que he andado un poco dispersa, no se si el regreso a la rutina, introspección sobre cuestiones filosoficas varias, como el valor de la amistad, el reconocimiento de una forma de ser, la aceptación de uno mismo…en fin supongo que lo de siempre, solo que unas veces dejas que te invadan las dudas, la inseguridad, el pensamiento negativo y otras no.

No se trata de entrar en una rutina, y hace lo que toca por que toca, sino recordar cual es nuestra filosofía, que nos hace sentir bien, y guiarnos por ello. 

En el blog nunca he publicado nada por que tocara, me niego a convertirlo en una obligación, presa de las estadísticas, los horarios y la  audiencia,  ¿contar algo cada día si no tienes nada que contar o hoy te apetece dedicar tu tiempo a otra cosa? no. Hace meses que no publicaba una editorial, ¿y?, ¿os habíais dado cuenta?, las cosas llegan a la gente independientemente del apartado en el que estén, y sean frívolas o profundas, cuando son de verdad. Hoy, mis reflexiones son la editorial de septiembre y nada más.

Empezamos nueva etapa con las pilas cargadas, pero no es suficiente, debemos renovar las ilusiones, confiar en nuestro instinto, creer en nosotros, atrevernos a pedir, querer, sentir y mirar, con las botas bien puestas y aún, con un bello tono de piel, la botella medio llena, siempre medio llena.

RK

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Editorial letter, marzo 2013

Naturalidad, agua y aceite

bebenadando3Me encanta ir a nadar, hacer ejercicio en el agua me resulta muy fácil. Cuando nado, a veces sonrío imaginando lo que ya sería lo más, estar sola en la piscina y quitarme el bañador. ¿Porque nos produce una sensación tan placentera no llevar ropa en el agua?, quizás nuestra memoria inconsciente nos recrea la estancia en el útero materno, suspendidos en el líquido amniótico. Se debía estar tan bien. Me imagino ¿que pasaría si me quitara el bañador? que la gente fliparía, me tacharían de exhibicionista y me expulsarían del gim por escándalo público. ¿Que nos pasa? nos molesta tanto la naturalidad…

La naturalidad de decir lo que piensas, de no hacer lo que no te apetece, de llevar a la práctica un impulso aunque con él no molestes a nadie.

Lo que sí puedo hacer y hago es nadar por el centro del carril cuando en él no hay más personas, es como si tuviera la piscina para mi sola, todo lo que no esté en ese espacio de agua no existe, experimentando una sensación de libertad. Siempre pienso que algún socorrista me llamará la atención, pero de momento no ha pasado.

Dicen que todos tenemos un espacio a nuestro alrededor, que si es traspasado, nos sentimos invadidos, el mío en la piscina, ¡es todo un carril!. Pero claro, es una piscina pública, así que nado igualmente aunque a mitad de la misma otro nadador se cruce conmigo a escasos centímetros.

Nos cruzamos con tantas personas al día, nos comportamos con indiferencia, como si no las viéramos. Yo me maquillo en el metro y ni siquiera me fijo en el montón de ojos que me miran extrañados. Y si cazo alguna mirada furtiva, ésta, rápidamente, se desvía de mí. Lo natural seria decir: Hola, buenos días, si no se va a sentar, me sentaré yo, por que aprovecho el trayecto para maquillarme. Pero claro, la naturalidad nos molesta y preferimos hacer como si no estuvieran.

Donde si podemos estar desnudos, naturales, es en la sauna. De hecho si alguien entra en bañador, nos parece raro. Tras el ejercicio, y antes de la ducha, me encanta tumbarme un rato en la sauna. Es curioso, estamos sin ropa, más natural imposible, y allí casi siempre se habla más con extraños que en otro sitio. El otro día una señora me descubrió un truco para hidratar la piel y el cabello que funciona genial, os lo recomiendo. Incluso me ofreció su aceite. Mientras estás en la sauna, aplícate aceite corporal en todo el cuerpo y mascarilla en el pelo. La dejas actuar tanto tiempo como estés en ella y al salir, te duchas como de costumbre. Notareis el cambio, piel y cabello súper hidratados. Me han hablado más veces en la sauna que en la piscina o en el metro.

¿Será la desnudez que nos despoja de ropa y de tonterías?. ¿Habrá más comunicación, y no penséis mal, en los campings nudistas que en los normales? No se, lo pensaré otro día. Pero si vosotros habéis estado en uno, no dejéis de sacarme de la duda.

RK                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 

Editorial Letter, enero 2013

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Foto de Jack El Diseñador (Marrakesch 2010)

Como ya es una costumbre instaurada en este blog, las Editorial Letter aparecen a final de mes. Este mes, el primero de un año con un número que para muchos es de mala suerte, a mi se me presenta como un gran año, fiel a mi filosofía de crecerme  ante las circunstancias, recibo el 2013 como un año en el que todo puede pasar, sobre todo lo bueno, ansiado y perseguido. ¿Por qué no?

Cierto es que tengo muchísimo trabajo y voy un poco desbordada, porque intento hacer todo lo que me gusta y de la mejor manera posible. Por un lado organizando y colaborando en la organización de eventos  muy importantes con gran ilusión. Por otro y en el terreno del arte, los negocios con Jack se están consolidando como pronosticamos. En el campo de la psicología y el coaching ayudando a otras personas a través de mi formación y experiencia. Por último, afianzando proyectos como el de tener mi propio blog, cierto es que últimamente publico con menos frecuencia, intento que esa frecuencia aunque inferior sea regular, no hay más horas al día, aunque a mi me irían muy bien.

En el blog, una ventana de expresión al mundo, no me obsesiono por la búsqueda de incrementar el numero de visitas, ni siquiera mantenerlo, estoy muy satisfecha con lo lejos que está llegando, pero nunca publico si no estoy inspirada, perdería todo el sentido del mismo.

En el terreno personal, disfruto de un momento de plena felicidad.

Creo en que hay que confiar en tus instintos e intuiciones, y compruebo que todo es posible si crees en ellos sin miedo. No hay otra forma, es de las pocas cosas de las que estoy absolutamente segura.

¿De que otra forma podría hacerse realidad conocer a alguien a quien llevas años admirando?, y eso pasa ahora y de la mejor forma posible, trabajando conjuntamente. ¿No es mucha casualidad? 

¿Como es posible que se haga realidad un tándem profesional que hace mas de 10 se planteó por ambas partes movido solo por la intuición de que era una buena combinación?

¿Como te conviertes en la musa de un artista al que siempre has admirado? 

Hoy recuerdo momentos difíciles con final feliz, y veo como crece un pequeñín junto a una familia que le adora.

¿Casualidades? ¿Tantas?

No creo en las casualidades, pero si en las oportunidades y el saber aprovecharlas en el momento y en lugar oportuno. A mi juicio la fórmula es tan sencilla como complicada de percibir. Sus componentes: deseo, actitud, confianza y falta de miedo.

El miedo es paralizante. El instinto, inteligente, como la naturaleza, si lo dejas fluir te llevará lejos.

Apuéstalo todo a tus deseos, sin miedo, cree en tí, en que todo es posible y pasará.  

RK

Feliz 2013

Publiqué desde mi smartphone el 1 de Enero del 2013 este escrito y la foto en la página del FB. Caigo ahora en la cuenta, que a los que entráis directamente por la web no os he felicitado el año, así que copio y pego, y os hago extensiva la felicitación con todo mi cariño.

“Desde The Cool Philosolohy os deseo un genial 2013. Yo despedí el 2012 con gripe y he empezado el 2013 con bronquitis. Eso sí con inmejorable compañia (mis niñas y niños, mi amor, mis amigos) y paraje, un pueblecito de la Cerdanya que hoy ha amanecido completamente nevado. Es la primera vez que veo tanta nieve, igual que mis hijas, y ayudarlas a hacer un muñeco, bien abrigada, entre mis viajes a la cama o al sillón, me ha encantado.

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Quizás no era lo más recomendable, pero que queréis que os diga, hay que aprovechar los momentos. La vida es maravillosa aun con ataques de tos que me dejan cao”.

RK

Editorial letter, diciembre 2012

IMG_20121226_203808Como ya viene siendo costumbre, continuo con la anarquía que proporciona un blog a la hora de publicar la editorial del mes. Hoy es 26, un poco más y no llego, pero es el 2º día de Navidad  y es perfecto, porque desde aquí os felicito las fiestas y os deseo un 2013 lleno de buena suerte, me encanta que sea el nº 13, ¿que mejor año para poner a prueba nuestra actitud positiva?

Confieso tener debilidad por la Navidad, las luces, los arboles y sus adornos, los christmas, comprar regalos y ponerlos debajo del arbol. No quiero más a la gente en esas fechas, no expreso más buenos deseos porque sea Navidad, no abrazo ni beso más que de costumbre, simplemente me gustan estas fiestas. Supongo deben de producir en mi memoria un clic  que activa momentos felices, porque siempre las recuerdo con una sonrisa. 

Mis recuerdos preferidos, la cena de Nochebuena deseando se acabe ya para darnos los regalos de debajo del árbol, estar en pijama en casa muchos días, ir con mi madre a la cabalgata, los nervios al despertar el 6 de enero …

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El otro día me encantó salir del metro en plaza Cataluña y ver los arboles adornados y una pista de hielo para patinar que ocupaba toda la plaza.

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 Con los años vas creciendo, y la magia que percibes en  la infancia da paso a la magia que puedes construir en primera persona.

Y aunque todo esto es muy bonito, también pienso en la gente a la que no les gusta nada la Navidad, por supuesto, respeto su opinión, y me hace pensar. Consumismo, hipocresía, falta de solidaridad y puede que tengan razón, porque por mi parte tambíen podría dar más a la gente necesitada y no lo hago, pero no solo en Navidad, sino en cualquier momento (algo  que intento mejorar). 

También pienso en que en estos momentos, y lamentablemente siempre,  hay otra gente que lo está pasando mal, ¿como podemos ayudarles?, no importa como ni cuando,  porque ese estado desgraciadamente lo es independientemente de las fechas. Para empezar, y aunque sea poca cosa, les diría, sea Navidad o un día cualquiera, aunque creas que no tienes motivos para celebrar nada, ni como celebrarlo, busca dentro de ti esa actitud positiva de la que hablo recuréntemente en muchos de mis post.

Desde aquí os invito a valorar que un dibujo, una flor de papel, un abrazo o una llamada de interés, son tan buenos regalos o mejores que  los más caros que podamos comprar. Las cosas que nos hacen ver la botella medio vacía ocupan un espacio tan lícito como las que nos pueden hacer ver la botella medio llena. 

Para mi, es un regalo  ver que mi blog es tan leído y que lo que en el expreso le gusta a la gente, lleva cinco meses a mi lado, ilusionándome cada día como si sus estadísticas y notificaciones fueran paquetes rojos con lazo debajo de un árbol,adornado de luces y cachivaches, permamentemente afincado en mi salón. La suerte de disfrutar de mi gente, no es más grande en Navidad, la tristeza de no poder compartir con quien ya no está, no es más pesada en estas fechas, el esfuerzo de  vivir con actitud positiva, e intentar mejorar, no es mas sencillo ni más complicado en Navidad.

Desde The Cool Philosophy os deseo una muy feliz Navidad lo que podéis traducir por: feliz vida presente, feliz aquí y ahora, valora lo que tienes, no olvides lo que has perdido, esfuérzate por cambiar todo aquello que esté en tu mano, sin miedo, para ver la vida del único modo por el que, independientemente de las circunstancias,  merece la pena verla y vivirla, y haz que todos los días de tu vida sean Navidad o cualquier otra fecha que te recuerde felicidad.

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“Que las lágrimas por la pérdida del sol no te impidan ver las estrellas”

RK

Editorial, octubre 2012

Todos sabemos que el final de verano y la vuelta al trabajo nos sume en un estado depresivo del que siempre nos acabamos saliendo, pero que cuando estamos en él parece que no se va acabar nunca. Y nos preguntamos, ¿tiene sentido nuestra vida?, qué felices erámos tumbados al sol en la orilla de la playa, leyendo nuestras novelas en una tumbona de la piscina, nunca sonaba el despertador, no importaba lo tarde que fueras a la cama…En octubre, todo esto queda tan lejos. La verdad es qué este es mi sueño, al que dedico mis proyecciones hacia el universo para que sin tenerle miedo a que no pase (fiel al libro “El Secreto”), el universo me devuelva ese sueño convertido en realidad.

No es que no quiera trabajar, Confucio decía, “Elije un trabajo que te guste y no trabajarás ningún día de tu vida”, me gusta trabajar en lo que me gusta, como psicóloga me gusta acompañar a la gente en procesos complicados, como mujer me gusta la moda y compartirla en mi blog, como coordinadora y RRPP me gusta organizar eventos con otras entidades, como espíritu inquieto me gusta colaborar con artistas prometedores y ayudar a hacer realidad diferentes expresiones del arte. Y me quedaría solo con eso, que no es poco. Sí, no tengo una sola actividad, pero si eres pluridisciplinar y se te da bien ¿por qué limitarte? de lo único que sólo tenemos una, es de la vida, del resto de cosas, el límite nos lo fijamos nosotros. Mi ambición, trabajar desde casa la mayor parte del tiempo, no tener horarios salvo los que me impone el amor por los míos, mi familia. No hacer nada porque creo que he de hacerlo, sino por que lo sienta y me apetezca.

A punto de publicar un post sobre  La eterna juventud, me pregunto, ¿de qué nos sirven todas las cremas, tratamientos, deportes etc?, si sólo el stress que sufrimos, entre otros, tras la pérdida de esa libertad veraniega y la vuelta a la rutina, nos afecta tan negativamente a nivel físico y mental, notandose por fuera y por dentro. Los nervios, el cansancio, la irritabilidad…provocan la caída del cabello, el envejecimiento prematuro de la piel, aumento de peso, insomnio…

Una de las especialidades que más me gustan de mi profesión es el  coaching, fue todo un descubrimiento que conectó directamente con mi genuina forma de ser, y que intento aplicar a mi vida y compartir en la de los demás. Dado que el coaching es aplicable a todas las esferas de la vida, se ha puesto de moda también en belleza, el Beauty coaching, la búsqueda de la belleza desde el interior, que ayuda a eliminar las ideas pocos realistas, reducir la fustración y evitar privarnos de nuestros momentos de ocio. Existen talleres que promueven la belleza interior con dinámicas sesiones en las que se aplican técnicas de meditación, pensamiento positivo y autoestima. La nueva concepción de Beauty  nos dice que no solo vale cuidarse por fuera, lo que comemos, lo que pensamos, como respiramos… influyen en nuestra salud  y en la belleza que proyectamos en el exterior.

Deberíamos de ser más conscientes que la ansiada belleza exterior viene determinada irremediablemente por nuestro estado interior y el de nuestros sueños. Cuanta más armonía haya entre ambos, más guapos estaremos. En mi web profesional  Psicologiaglobal.net  estoy trabajando en ello  para añadir  esta especialidad.

¿El secreto de la eterna juventud? ser felices o al menos ocuparnos, que no preocuparnos, de intentarlo con todas nuestras fuerzas. Escuchar esa vocecita interior que es la única que puede marcar el camino y poner las baldosas para construirlo y así poder seguirlo.

“7 días” Editorial, septiembre 2012

La editorial del mes de septiembre llega con unos días de retraso, 7 en concreto, los días en que un asunto familiar de gravedad me ha tenido por y para mi familia. No me pregunto porqué la vida a veces te pone a prueba, por que creo que no hay un motivo, pero si me pregunto porqué  olvidamos tan rápido en nuestro día a día que en un segundo tu vida puede cambiar para siempre, en un segundo pasas de estar bien a estar asustadísima, a encontrarte en  una situación limite en la que de repente todo se desdibuja y el mundo empieza y acaba dentro de un hospital.

El pasado 3 de septiembre, mi hermana, una de las personas que mas quiero en este mundo, dio a luz a un precioso bebé, Alejandro, un niño muy deseado y por el que se ha jugado la vida hasta el final, tras el parto una complicación no predecible y de extrema gravedad la llevó a ella y los que estábamos con ella a sumergirnos en la situación más critica que hasta entonces habíamos vivido. Caída en picado de sus constantes vitales, dos operaciones de urgencia, tres días en la UCI…mi cuñado y yo vivimos durante esos días a caballo entre la puerta de la sala de reanimación y la sala de neonatos, nos turnábamos para estar con el bebé y velar por su madre. Dormíamos unas pocas horas en unos bancos de la sala de espera que tras el ritmo frenético del día se quedaban desiertos por la noche, todas nuestras pertenencias se aglutinaban en una taquilla del vestuario de familiares, los productos de las maquinas de café y tentempiés eran nuestra nevera de suministros y la vida fuera del hospital simplemente no existía. En las horas diurnas compartíamos con el resto de la familia los mismos asientos y la misma  preocupación en el lento pasar del tiempo. 

Por suerte todo ha acabado bien, el bebe tiene una madre y la madre tiene un bebé. Mi hermana se recupera junto a su pequeño y a su marido en una habitación del hospital. Pero es de esta experiencia de lo que quería hablar en esta editorial, de lo que realmente es importante, he tardado 7 días en volver a retomar mi blog y lo hago con ganas y desde la óptica de tener presente que la mayor parte del tiempo vivimos nuestra vida sin la consciencia de que tenemos mucha suerte por estar bien, cuando pasas días y noches sin salir de la sala de espera de un hospital y a tu propia situación de angustia le añades la de la gente a tu alrededor que está pasando por momentos como el tuyo o incluso  de mayor gravedad, te preguntas  cómo puedes vivir olvidando que estas cosas pasan y que no hay  una razón, simplemente pasan y cuando suceden te encuentras sumergido en una pesadilla con sensación de irrealidad a caballo entre  la negación, la aceptación, el miedo y la esperanza.

Otros pacientes y sus familiares luchaban por la esperanza también, algunos lo conseguían otros no, y lo sabias porqué de repente dejabas de ver a familias que habían compartido espacio y miedos en paralelo contigo, casi nunca hablabas con ellos, pero en las largas horas de espera nuestras miradas, a veces, se cruzaban de reojo.

¿Porqué no tenemos más presente que somos seres muy frágiles y fuertes a vez?, ¿Porqué nos consideramos inmortales hasta vivir situaciones como ésta?, ¿Seríamos más felices si no olvidáramos que aunque hayamos salido airosos esta vez en los hospitales cada día las salas de espera alojan a  familias en situaciones límite?

Hemos vuelto a la normalidad , o casi, la recuperación será lenta pero el peligro pasó y doy gracias por ello, pero no quisiera olvidar el privilegio tan grande que tengo de tener a todas las personas que amo a mi lado y también quisiera recordar a esas otras familias que la vida esta vez no les ha sonreído.

A la hora de elegir cual es la filosofía por la que riges tu vida, y puedes tener muchas que la complementen, The  Cool Philosophy es una de ellas para mi,  la FILOSOFÍA con mayúsculas que deseo esté mas presente es aquella que nos recuerde segundo a segundo la suerte que tenemos.

Con todo mi amor para Mónica, Alex y su precioso bebé Alejandro.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           RK

Editorial, agosto 2012

Irse de vacaciones, go away or go in?
Cuando llega el verano, la premisa siempre es: salir fuera, huir lo más lejos que se pueda de tu casa, tu entorno, tu ciudad.
 

Y está muy bien, no digo que no, pero yo este verano en vez de hacer el viaje hacia fuera lo he hecho hacia dentro. Estoy en casa, sí, pero no estoy haciendo nada de lo que normalmente hago, de hecho estoy haciendo algo que nunca había hecho, no al menos, con esta intensidad.

 

Mis vacaciones están consistiendo en hacer un viaje, alejarme de la rutina, pero el viaje es hacia el interior de mi misma.Por fin he puesto en práctica un sueño, publicar y compartir un hobby que llevo años haciendo.

No recuerdo desde cuando recorto, busco, apunto, todo aquello que me inspira, moda, lugares, libros, frases… cuando era pequeña lo recogía todo  y lo pegaba en una libreta, ayer hablaba con mi padre de eso, intentaba dar respuesta a su pregunta: ¿pero qué es lo que estás haciendo?, explicarle en que consiste eso de tener un blog. 

Cada año tenía una nueva, decorada por fuera y con múltiples anotaciones e imágenes dentro. Las subdividía en categorías diferentes, con pestañas que sobresalían y daban estructura a la libreta.
Esa libreta sólo la veía yo y gente cercana a mi, no mucha, me daba cierta vergüenza. 

Pues bien, en estos días, he creado el blog que algunos de vosotros ya conocéis y en dos días ha recibido más de 340 visitas , gente de España, UK, Francia, Alemania, Polonia, EEUU, México, Argentina , Chile, Colombia… 

Wuau…No sé si eso es mucho o poco, ni que pasará a partir de ahora, pero de momento, mis vacaciones introspectivas están resultando muy gratificantes. 

Así que, recomiendo a los que estéis de vacaciones, que investiguéis inquietudes en vuestro interior y valoréis ponerlas en práctica si es que aún no lo habéis hecho. No hace falta que regreséis a casa, hacedlo allí done os encontréis, os aseguro que si pudiera estar en una cabañita en la playa estaría haciendo lo mismo que ahora. 

Gracias a los que ya habéis dedicado un poco de vuestro tiempo a mi filosofía y Feliz verano!                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       RK

Editorial, julio 2012

Las revistas de moda, son una de mis  fuentes de inspiración, comprarlas en el kiosco de la esquina un sábado por la mañana, ver su portada y saber que, en casa, con un buen desayuno, (tostadas con mantequilla, zumo de naranja, café con leche y un pitillo), ojearé sus páginas, respiraré moda, tendencias, descubriré lo que se lleva, leeré sobre gente interesante, conoceré lugares nuevos a los que ir y fomentarán mi creatividad.

Mi momento preferido, idear mis propios estilismos a raíz de lo que mis ojos están viendo, a veces, es por que tengo prendas en mi vestidor que encajan con lo que visualizo en esas páginas, otras, por que lo que en ellas aparece puedo comprarlo y renovar así mi vestuario.

Pero bien es verdad que muchas veces aparecen cosas maravillosas pero a precios que muy lejos están de mi poder adquisitivo, la imagen que trasmiten me parece maravillosa pero es el momento en que mi cabeza empieza a idear alternativas mucho mas asequibles, ese proceso me tiene absorta  en muchos momentos durante varios días.

Como crear  estilismos, bisutería original, como decorar el hogar, como customizar una prenda antigüa o cazada en un mercadillo para hacer yo misma la moda, mi moda.

Planificar lugares dónde ir, arte que visitar, películas que ver, libros que leer…

En este blog  pretendemos  quitar la paja y destacar el grano, grano que es nuestra elección personal , con lo que me quedo, con lo que trabajo,  me lleva a investigar a través de la red, a recuperar ideas que tenia olvidadas o descubrir de nuevas,todo ello  os lo mostraremos en The Cool Philosophy, buscamos para nosotros y compartimos con vosotros lo que más nos gusta en moda  y tendencias, actitudes y ocio.

Deseamos que lo que en este blog encontréis también os reporte momentos agradables y os  active inquietudes, unas,para renovar vuestra imagen, otras, para renovar vuestra mente.

RK