Des-intoxícate

En vacaciones aprovechamos para relajarnos, desconectar, hacer actividades que pospones el resto del año…el secreto está en descubrir que todo esto no tenemos que relegarlo a unos escasos dias del año.

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Si tu frénetica vida laboral no te ha dejado hacerlo antes, empieza ahora, pero no lo dejes cuando se acaben tus vacaciones. ;   )

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Busca la calma y una actitud positiva.

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Desintoxica tu cuerpo con nuevas bebidas que te lo ponen fácil porque ya vienen preparadas.

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Cuerpo y cabello incluido.

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Haz algo de deporte, yo este año he empezado el paddle surf y estoy encantada, hacía tiempo que quería provarlo. El primer día, con un montón de olas no estube mucho tiempo de pie, hoy lo he conseguido casi todo el rato!

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Duerme mucho…

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…aunque yo precisamente no soy un buen ejemplo, me acuesto sobre las 2:00 a.m y me levanto a las 7:00 a.m. y lo mejor de todo, por puro placer! Cada día veo el amanecer, aunque hoy no ha sido sólo por gusto, ayer perdí mis gafas en la playa y he intentado encontrarlas antes de que pasara la máquina limpiadora, sin éxito por eso.

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Pero no todo tiene que ser super sano, si eres adict@ al café, no lo dejes, prueba nuevas variedades.

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Y por las noches, barra libre, contrarestra el detox con el intox ;  ) y disfruta!

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¿Qué no se puede hacer todo?¿Lo has probado? ;  )

 

 

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